Warum Entspannung für Kinder gut ist?

Unsere Kinder leisten so einiges!

 

Täglich strömt eine Flut von Reizen auf sie ein. Der Alltag ist immer mehr geprägt von der Schnelllebigkeit unserer Gesellschaft und zunehmender Reizüberflutung. Dazu kommt möglicherweise Geschwisterstreit, Ärger mit Mitschülern oder Konkurrenzdenken, Leistungsdruck in der Schule und Überforderung. Viele Kinder finden kaum Gelegenheit, sich auf den Momen zu besinnen, sich zu entspannen, oder einfach mal fort zu träumen. So kommt es, dass schon junge Kinder unter Stresssymptomen wie Unkonzentriertheit, Bauch- und Kopfschmerzen, Nervosität, chronischen Verspannungen oder Schlafschwierigkeiten leiden.

 

Aus deiesem Grund ist es wichtig unseren Kindern etwas mitzugeben, auf das sie in Stressmomenten zurückgreifen können. Wie sie mit stressigen Situationen besser umgehen und Strategien zur Bewältigung entwickeln. Denn neben Bewegung und gesunder Ernährung ist Entspannung ein relevanter Faktor, für das Wohlbefinden unserer Kinder.

 

Entspannung bedeutet Ausgeglichenheit, Wohlbefinden und Ruhe, dabei bedingen sich Körper und Seele gegenseitig.

 

Mein Ziel ist es, dass Kinder auf spielerische Weise lernen und Kompetenzen entwickeln, alltägliche Belastungen und Herausforderungen wahrzunehmen und mit ihnen umzugehzen - denn so können Selbstvertrauen, Zufriedenheit und ein positives Selbstbild wachsen und das ist Persönlichketisentwicklung.

 

 

 

"Glück entsteht oft

durch Aufmerksamkeit

in kleinen Dingen"

(Wilhelm Busch)


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Ruhewölkchen
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...gelassen und heiter gehe ich weiter....